Sai cos’è la sfida dei 30 giorni? Nel TED Talks di oggi Matt Cutts ci spiega in cosa consiste, come fare e quali possono essere i benefici.
Iniziamo subito dicendo cos’è. In pratica si tratta di stabilire alcune cose che desideriamo fare e che faremo per i successivi 30 giorni: per esempio scattare una foto al giorno, andare in bici al lavoro, non guardare la tv, non utilizzare i social o (sfida assai difficile) non mangiare zucchero.
Matt Cutts, SEO specialist per Google e speaker per TED, in questo video racconta come, a un certo punto della sua vita, tutto gli sembrasse solo routine. È stato allora che ha deciso di lanciarsi nella sfida dei 30 giorni e si è accorto, sorprendentemente, di alcune cose:
- Il tempo, che prima scorreva sempre uguale, è diventato improvvisamente memorabile! Ogni attimo ha assunto un suo inestimabile valore e si è fissato nella memoria.
- L’autostima è aumentata (per esempio andare ogni giorno in bici al lavoro sembra aver giovato anche fisicamente a Matt). È talmente cresciuta che è riuscito addirittura a scalare il Kilimangiaro.
- Ha scritto un romanzo! Con un tot di parole al giorno si può fare anche questo.
- Se i propositi sono piccoli e fattibili, ci sono più possibilità di portarli avanti con successo!
Insomma, se davvero si desidera fare qualcosa – che sia uno sport, un detox social o un corso di inglese – ci si può sfidare a farlo per 30 giorni: i risultati possono essere inaspettati!
What are you waiting for?
